湿地之美，有着万千魅力。南充拥有众多湿地公园，其中国家级湿地公园就有南部升钟湖、蓬安相如湖、西充青龙湖、营山清水湖、阆中构溪河，它们形态各异，趣味迥然，但是总会给人舒适、静谧、愉悦之感。
湿地公园体现了人与自然和谐共处的理念，不论它们是远离城市，还是处于“闹市”，展现的都是大美南充的生态之美。
构溪河湿地风光
山水之间的“世外桃源”
“一水护田将绿绕，两山
构溪河素有“小三峡”之誉，是嘉陵江流域的17条重要支流之一。构溪河流速上急下缓，特别是在阆中妙高、扶农、河溪境内，河床成“Ｕ”字形，河水碧绿，流速平缓。在河道转弯处，形成宽阔的自然湖泊，泛舟河面，观赏两岸绿树青峰、农舍田园，真有“世外桃源”之感。
构溪河湿地于2011年3月开始国家湿地公园试点建设工作，始终遵循“全面保护、科学修复、合理利用、持续发展”的方针，2015年12月通过国家验收，正式晋升为国家湿地公园。
构溪河国家湿地公园总面积2668.53公顷，划分为湿地保育区、恢复重建区、合理利用区。湿地公园生物多样性丰富，脊椎动物32目85科287种；国家二级保护动物21种，其中有胭脂鱼、大鲵、鸳鸯、雀鹰、水獭等。沿岸丘陵山区植物丰富，其中维管束植物98科252属346种，为川北地区最集中、保护最好的野生植被区。
构溪河湿地是一处让人亲山、亲水、清静心灵的自然港湾。以青山为砚，用溪水着墨，构溪河在峡谷深处蜿蜒流淌，成就了一幅绝美的风光图。沿河而上，各类自然景观在河道两侧交替出现，让人在视觉变化中感受大自然之美。
嘉陵江上的“天然氧吧”
嘉陵江，碧波荡漾，犹如天赐的绿色绸带，从秦岭之巅一路奔流向南，沿途纳溪
上中坝湿地公园
清晨，市民三五成群，来到上中坝湿地公园，或漫步行道，听江水轻拍；或驻足桑蚕馆，拍照留念；或坐在
近年来，为了拓展绿色生态空间、打造宜居宜业环境，进一步增强市民的获得感、幸福感，恪守“城市让人民生活更美好”理念，我市启动实施“印象嘉陵江”上中坝湿地保护工程项目。在上中坝湿地公园内，通过对滩涂岸线的保护以及对生态系统的恢复，建立了桑园、森林、水域保育区和桑蚕科普教育基地，形成了桑蚕园区、森林湿地区、风情演绎区、东岸生态走廊区四大区域景观，展现四季美景，实现春赏樱、夏观荷、秋品菊、冬寻梅。
漫滩湿地景相依，飞鸟临岸江水碧。“这里是鸟儿的天堂，也是城市里的天然氧吧，不仅一步一景，还保持原生态，漫步其中十分惬意。”家住顺庆区清泉坝的王松林对家门口的湿地公园，赞不绝口。
如今，上中坝湿地公园占地约70%的桑园、森林、芭茅和芦苇等原生态植物得到有效保护，划定的生态、水域保育区成为野生鸟类的天堂。
